|
Objavljeno: december 2009
Kako hitro mineva čas….od moje prve kolumne januarja letos, ko se je začelo sodelovanje z Abbott Laboratories in Društvom zdravo hujšam, smo že pri zadnji dvanajsti, decembrski kolumni. Če nam je prav ali ne, nosi ta zadnji mesec leta v sebi svoj čar. V teh kriznih časih mu najbrž ne bo uspelo prinesti veselja čisto v vsak dom in v vsako srce, a moja želja je, da v vseh vas, ki prebirate mojo kolumno, prebudim predvsem pozitivne misli.
Človek je narejen tako, da se zna pobrati, a brez močne volje, zaupanja vase seveda ne gre. Ali kot je že nekdo zapisal približno takole: »Močan, pokončen ni tisti, ki nikoli ne pade, temveč tisti, ki se po padcu pobere.« Danes bom prav gotovo malce bolj sentimentalna. Taka pač sem! Na nekaj se navadim in potem se mi malo milo stori, ko se konča. Z vami sem delila predvsem moje izkušnje z zdravim načinom življenja, prehranjevanja in hujšanja pod nadzorom zdravnika, ki vam lahko predpiše učinkovito zdravilo na recept, pa tudi dobro voljo, ki je ni nikoli preveč. No, upam, da ste to tako sprejeli.
V decembrskih dneh bom lahko aktivna večinoma le na odru, če se temu lahko tako reče. Po nesreči z mojim desnim kolenom, sem zadnjič padla, ko sem prečkala cesto (seveda v visokih petah) in si prislužila še modrico na levem kolenu. Pa sem si mislila, da je bolje, da se poškodba porazdeli. Desno koleno še zdaj ni dobro in če bi padla nanj, bi najbrž spet letela na punktiranje. A kakorkoli že, pri hrani (po našem družinskem križarjenju) precej pazim, veliko lažje pa je s samim zdravilom, ki mi ga je predpisal zdravnik, saj lakote sploh ne občutim in se veliko lažje lahko brzdam. Saj tako ali tako spet prihajajo dnevi, ko se bodo mize šibile pod težo dobrot. A te gredo vkup s prazniki in prazničnim razpoloženjem. In spet moram poudariti, da nisem zašla v nobeno skrajnost, le manj je vsega. No, morda malo bolj kot ponavadi pazim pri sladicah, sploh ker je zaradi zdravila tudi želja po sladkem veliko manjša. A, če je treba pojesti prijateljičino torto, mi ni treba dvakrat reči. Tudi zelenjave je veliko na krožniku, kombinacija živil se obnese še vedno, pa jogurti, veliko vode….no, telesna aktivnost pa tudi ni čisto »na čakanju«, saj je velika žoga še vedno uporabna, kolena pa tudi ne trpijo ob vajah. In čeprav se v naslednjem letu ne bom več »pogovarjala« z vami, bom mislila na vas. Konec koncev bom še vedno tiha ambasadorka zdravega hujšanja, saj je zdrav način življenja in zaupanje v nasvet zdravnika v resnici moj način življenja in razmišljanja. In, če bo treba, bom tudi glasna! V naslednjem letu se pripravite na Zdravo hujšam mobilni fitnes! Vse informacije boste seveda dobili na spletni strani, ki jo dobro poznate www.zdravo-hujsam.si. Gre za kar neverjetno inovacijo….po domače in na kratko….kar po telefonu boste lahko dobivali navodila v zvezi s hujšanjem in postopki, kar je pri današnjem hitrem načinu življenja še kako priročno. Navedli boste, kaj ste ta dan že zaužili in dobili sporočilo, kaj še lahko ta dan pojeste. A to je res na kratko, dobili boste lahko nasvet strokovnjakov, fitnes trenerja, zdravnika in še mnogo drugega….vse pa bo seveda prilagojeno vam! Glavni pa boste še vedno vi in vaša volja! Pa tudi telesna aktivnost bo še vedno v vaših rokah. Za konec pa še en pregovor: »Življenje se ne meri s številom vdihov, ki jih naredimo, temveč s trenutki, ki nam dih jemljejo.« Sama sem v tem letu doživela kar nekaj takih trenutkov. Tisti, ki jih nisem pričakovala, so bili še lepši in imajo doživljenski rok trajanja. V prihodnjem letu vam želim veliko dih jemljajočih trenutkov, veliko zdravja in veliko dobrega. SREČNO!
|
Blog z Alenko Godec 
