Portal Zdravo hujšam

Debelost spada med bolezni, ki prizadenejo telo v celoti. Večina bolezni, ki so povezane z debelostjo, je z znižanjem teže bolje obvladjivih.

Ko znižate telesno težo, lahko pomembno zmanjšate tudi odmerek zdravil npr. za krvni tlak, antidiabetičnih zdravil,... Odvečni kilogrami pomembno ogrožajo vaše zdravje. Spremljajoče bolezni debelosti lahko, tako kot debelost sama po sebi, pomembno vplivajo na kvaliteto življenja. Bolezen, ki jo z debelostjo najpogosteje povezujejo, je sladkorna bolezen tipa 2.

Ugotavljajo, da ima vsaj 80% bolnikov s to boleznijo povečano telesno težo, kar potrjuje njuno vzročno povezavo. Znano je tudi dejstvo, da se z zmanjšanjem telesne teže zmanjša količina sladkorja v krvi in s tem potreba po zdravljenju z zdravilih, velikokrat pa se bolniki lahko izognejo tudi zdravljenju z inzulinom. Ostale bolezni, ki pogosteje in zgodneje nastopijo pri ljudeh s čezmerno telesno težo, so še: bolezni srca in ožilja, degenerativne bolezni sklepov, bolezni žolčnika, določene vrste raka (rak dojke, maternice, debelega črevesa).

Dokazano je, da že samo 5-10 % zmanjšanje telesne teže zmanjša ogroženost zdravja do 50%. že ta izguba telesne teže ugodno vpliva na izginotje simptomov debelosti (utrujenost, bolečine v križu in velikih sklepih, potenje, menstrualne motnje in neplodnost, stres). Prav tako ima izjemen učinek na klinične kazalce:

Umrljivost

Krvni tlak

• zmanjšanje SKT za 10 mm Hg (-14%),
• zmanjšanje DKT za 20 mm Hg (-14%),

Sladkorna bolezen

• 50% zmanjšanje ravni glukoze in insulina v krvi

Lipidi

• znižanje nivoja celotnega holesterola za 10%,
• znižanje LDL holesterola za 15%,
• znižanje trigliceridov za 30%,
• zvišanje HDL holesterola za 8%.

 *SKT - sistolični krvni tlak

  ** DKT - diastolični krvni tlak